Månad: september 2015

Att leva i acceptans

Livet går inte som vi vill alltid. När vi accepterar det (som vi faktiskt inte kan förändra) och förändrar det vi kan (ofta vårt eget beteende/tankar och därigenom på sikt känslor) och förstår skillnaden mellan dessa båda blir det lättare att leva trots allt. Jag kan inte förstå exempelvis...

Söndag – körövning – mera läsa

Idag har jag suttit och läst hela dagen sedan jag vaknade (alldeles för sent). Men ikväll var det körövning och jag var där. Jag behöver ha det där roliga inslaget att sjunga eller något annat som gör mig glad just nu, när det är mycket runt omkring. Dels är...

Söndag

Söndagen är här. Jag har en del läsning att göra inför imorgon. Jag har körövning ikväll. Jag somnade inte förrän tre inatt vilket inte hör till vanligheterna. Jag brukar kunna somna, brukar inte ha trubbel att somna in. Men inatt hade jag för många tankar i hjärnan. Det har...

I smärtan ser vi kärleken

Jag har tänkt på en sak den sista tiden. Ju mer vi älskar någon, ju ondare gör det om vi drabbas negativt på grund av något som har med den individen att göra. Kärleken till ett barn är svår att mäta. Den är så stor att den inte är...

Dikter

sorgens rum i sorgens mörkaste rum finns glädjen över tider som har flytt © Junia, 2015-09-03 i livets mörker och i livets mörker finns kärlekens ljus och glädjens skratt växer fram och i livets mörker växer sig kärlek stark tillsammans i acceptans © Junia, 2015-09-02...

Tears in Heaven

Den här sången fick mig att kunna släppa taget om “att alltid spela glad och ok” under en tid efter Rasmus död. Sedan kom en dag då jag slutade lyssna på alla sånger, all musik som påminde mig om sorgen och jag gick in i “att alltid vara välmående...

Länge sedan – studiestress

Det är länge sedan jag skrev här nu. Jag får anklaga studiestress eller egentligen pendlingstress för detta. Jag hade slutat röka och klarat över två månader, kring 11-12 veckor men landade sedan på ruta 1 vid ett frustrerande felval. Detta med stress må jag se över liksom self-compassion. Läxa...